Consejos para vivir más años
7 consejos útiles que te pueden ayudar a vivir más y mejores años. Cuida tu Alimentación Una dieta de 1500 calorÃas es beneficiosa para...


¿Tienes más de 30? Toma nota de estos consejos para cuidar tu piel
1) La piel comienza a cambiar: El proceso de oxidación comienza sobre los 25 años, por lo que los 30 son claves para tomarse en serio el...


Pastel de Zanahorias
Modo de preparación Preparación: 15min › Cocción: 45min › Listo en:1hora Precalienta el horno a 180 °C (350 °F). Engrasa y enharina...


AlÃviate
Cómo sanar cuando te has quemado, tienes rozaduras o inflamación. Quemadura de sol Hidrátate y refrésÂcate. Toma ibuproÂfeno cada pocas...


Y después del maratón, ¿qué?
Después del maratón el organismo de los corredores queda muy tocado, sobre todo los músculos y tendones. Realmente es una prueba extrema...


Los rasgos que tienen en común las personas con mucho potencial.
Hay tres claves para identificar a los trabajadores que son diamantes en bruto: su capacidad, sus habilidades sociales y su fuerza de...


Nelson Yan Charles gana maratón en BerlÃn.
San Pedro de MacorÃs.-El maratonista Dominicano Nelson Yan Charles, nativo de esta provincia represento nuestro paÃs en uno de los...


Cómo evitar que tu relación de pareja afecte a tu carrera.
Muchas de las relaciones que atraviesan una profunda crisis debido al tema laboral, podrÃan estar mejor si la situación se hubiese...


¿Qué es una Dieta Detox? Las claves para que funcione tras unos dÃas de excesos.
i estás decidida a empezar tu limpieza en base a una 'Dieta Detox', debes saber que disciplina y constancia son importantes. Los...


Aprendiendo comunicación asertiva
1-Evalúa tu estilo Es importante que entiendas qué estilo de comunicación tienes antes de empezar a cambiarlo. ¿Defiendes tus derechos?...

